Este es un tutorial con los movimientos básicos:
Te recomiendo que profundices con otros tutoriales ya que lo de arriba NO es la rutina completa, solo el efecto de la pesadilla. Marko tiene una rutina completa estupenda que puedes encontrar en pdf por internet. Con las cuerdas tienes para un acto divertido de 5 - 10 minutos (la de Daryl dura eso, pero es mucho más complicada).
Ya te digo que en M&C tienes un tutorial paso a paso fantástico con el que aprender una rutina básica muy pintona. Te recomiendo que la consultes.